YIN YOGA KLASSEN IM DEZEMBER
TheSlowness
Langsamkeit zelebrieren im Winter - einer Jahreszeit, die meistens sehr hektisch und schnell ist. Mit vier online Yin Yoga Klassen, die du gemütlich von zuhause aus machen kannst, lade ich dich ein, dir Momente der Langsamkeit zu schenken, und so mit Wohlbefinden und Energie in die Weihnachtsfeiertage zu starten.
GENUG GEHETZT...
It's time to slow down.
Die Natur weiß es, die Tiere wissen es, alternative Heilmethoden wie die Traditionelle Chinesische Medizin weiß es seit Ewigkeiten: der Winter ist dafür da, runterzufahren und Ruhe zu finden. Meistens tun wir jedoch genau das Gegenteil. Endjahresabschlüsse, Weihnachtsfeiern und Geschenke besorgen, Neujahrsvorhaben und -vorsätze... puh, das kann schonmal voll werden.
​
Yin Yoga lädt uns immer wieder ein, in die Ruhe und Stille zurückzukehren. Und so zu unserer wahren Essenz zurückzukommen. Zu unserer Energie.
Asap im Winter: asSlow as Possible
KURSDETAILS
Termine
4x Montags,
immer 19h (75 min.):
​
2. Dezember
9. Dezember
16. Dezember
23. Dezember
​
Live online via Zoom
Inhalte
Jede Woche wird ein anderes Thema haben. Wir starten mit den beiden Meridianen und Funktionskreisen des Winters um Energie zum fließen zu bringen, um dann runterzufahren.
​
Nierenmeridian
Blasenmeridian
Ruhe, Stille, Langsamkeit
Besinnlichkeit
​
​
​
​
Details
Alle Klassen finden live online statt, sodass du es dir zuhause ganz gemütlich machen kannst.
​
Jede Klasse wird recorded und die Aufzeichnungen stehen dir für 3 Monate zur Verfügung. So kannst du eine Klasse nachholen, wenn du mal nicht live dabei sein kannst oder die Klassen zum Jahresanfang wiederholen und so oft üben, wie du möchtest.
​
Jede Woche erhältst du zudem eine spezifische Playlist für die jeweilige Klasse.
Nach Anmeldung melde ich mich bei dir mit deinen Links zu Zoom.